August 2024

Qigong am Morgen und in freier Natur

im Bürgerpark Weinstadt

Alle interessierten haben die Möglichkeit, diese traditionelle Entspannungsmethode kennen zu lernen.
Wie in China treffen wir uns morgens im Park um gemeinsam zu üben.
Der Morgen ist eine gute Zeit, der Tag ist noch jung, die Yang Energie im Steigen, so nutzen wir den natürlichen Schwung um das Qi gemeinsam ins Fließen zu bringen. Qi steht für Energie und Gong für beharrliches Üben.
Die gleichmäßigen und fließende Bewegungen verbunden mit Atmung und Vorstellungskraft stärken das Immunsystem und wirken sich positiv auf das Körpergefühl aus. Qigong ist für alle Menschen jeder Altersgruppe geeignet.